03 juny POR A PARLAR EN PÚBLIC
Por a parlar en públic.
La por a parlar en públic és una emoció més habitual del que sembla que s’expressa com una sensació molt desagradable. Aquesta sensació es dóna en el moment de parlar en públic, però també en els moments previs i durant el període de temps en què la persona sap que ha de parlar en públic. Ja sigui per defensar un treball a l’escola, presentar una proposta a la feina o fer un discurs per a una celebració.
En el món actual saber parlar en públic és crucial tant en l’àmbit particular com en l’àmbit professional. Considerada com una de les habilitats més complexes d’adquirir i difícils de gestionar, generant fins i tot quadres d’ansietat per la por a fer-ho malament. Afortunadament, amb la formació adequada, aquesta habilitat es pot entrenar fins a aconseguir l’èxit en qualsevol mena de situacions.
Uns consells:
El primer consell a tenir en compte per aprendre a parlar en públic és preparar la presentació, “Tot discurs ben preparat està ja pronunciat en les seves nou desenes parts”.
Tenir clar l’objectiu que volem aconseguir amb la mateixa i qui formaran la nostra audiència. D’aquesta manera, sabrem com podem estructurar el nostre discurs i triar les eines adequades
assajar el nostre discurs a casa. Això sí, en veu alta. D’aquesta manera sabrem què hem de millorar abans d’exposar davant de la nostra audiència.
Anar abans de l’exposició al lloc on es dugui a terme i assajar allà. Fer-ho ens ajudarà a gestionar la nostra ansietat familiaritzant amb el lloc en el qual es farà l’exposició. A més ens permetrà comprovar que la presentació es carrega bé i que en passar-la d’un ordinador a un altre no es descol·loca.
El contacte visual. És summament rellevant que repartim la nostra mirada entre els assistents, sense fixar-la en una sola persona o en un punt en concret de la sala, almenys en els moments de pausa.
L’humor per provocar un somriure en la nostra audiència. No una riallada, no volem fer un monòleg. A més, recorda que tots cometem errors, així que si tens un lapsus i et quedes en blanc no li donis importància i continua amb el teu discurs.
És que fàcil no és, però espero que amb aquests consells us ajudi una miqueta més a l’hora de fer bé el vostre discurs o presentació.
Sal de Mar, juny 2021.
