Començar el dia amb una ment positiva permet “encaixar” qualsevol “ensopec“ que tinguis durant la jornada. El pensament en positiu és quelcom que hauria de marcar el nostre camí a la vida, però que dissortadament moltes vegades caiem en sentiments negatius i en el pessimisme, o...
PRIORITATS A LA VIDA: Tant si la teva vida és paradigma de la felicitat com si et veus sumit en el més profund dels pous, aquests consells et seran de gran interès i utilitat. Coneix-te bé a tu mateix: Si poguessis tornar a néixer quina professió triaries? Quina...
L'art de la fotògrafa. Les imatges són extremadament importants per la nostra imatge! El fet de quedar bé a les fotografies en molts casos s'ha transformat d'un simple desig a una necessitat imperiosa: cada vegada més gent intenta trobar l'amor de la seva vida a través...
La pau interior no és fàcil de trobar avui dia. El ritme de vida d'alta velocitat que portem ens fa estar estressats i barallats amb el món i fins i tot amb nosaltres mateixos. Arriba un moment en el qual hem de parar, acabar amb les...
La nostra imatge personal és molt més que la nostra imatge externa. Hi ha confusió entre imatge personal i imatge externa. La imatge externa (indumentària, pentinat, maquillatge, higiene, estil, etc.) és un codi de la imatge personal (imatge externa, expressió i habilitats socials). És difícil tractar la...
La intel·ligència emocional pot millorar la teva vida Tots coneixem persones que davant la situació més insignificant perden el control i reaccionen de manera compulsiva, però també coneixem persones que davant de situacions complicades i inesperades són capaços de controlar-se, mantenir la calma i reflexionar abans...
Cinc trucs que et faran més fàcil el canvi d'armari. Aquest és el titular del reportatge fet per Bàrbara Julbe a la Vanguardia, aportant el meu coneixement, on també i participa la Silvia Castelló, i l'Alicia Iglesias. "Guardem roba per si engreixem, per si aprimem ...
L'Slow life o moviment lent, una manera de veure i de viure la vida que, segons els quals la practiquen, és l'autèntica fórmula de la felicitat. Ja ho saps, a poc a poquet. La filosofia de vida de l'slow food i la seva preocupació pels nombrosos mals...
El poder d'un somriure és molt potent. Quan somriem estem dient coses sense articular ni una paraula. Per exemple, que estem contents. O que alguna cosa ens fa feliços. D’això se’n diu llenguatge no verbal, i consisteix a expressar sentiments i emocions amb els gestos. És...
En els últims anys, la literatura científica sobre motivació ha encunyat el terme mindset (traduït com a “mentalitat” o “actitud”) per a referir-se a la manera en què les creences que tenim sobre nosaltres mateixos determinen els resultats que obtenim. Algú que té una actitud...
El Feng Shui es refereix bàsicament a l'enteniment de les relacions entre la naturalesa i els éssers humans. Si ho apliquem a la decoració, quan parlem de Feng Shui hem d'intentar el balanç entre el que és natural amb el que és material. La llar ha...
La paciència és la capacitat mental que permet ajornar i controlar impulsos i perseverar en una conducta malgrat les dificultats. La paciència es posa a prova amb provocacions alienes (reals o suposades), que augmenten les possibilitats de desfermar una reacció immediata i no esperar per obtenir...
Ja tenim arribada la primavera i ens toca guardar la roba d'hivern, però abans cal desfer del que no fem servir i organitzar l'armari amb cap i filosofia minimalista. Ara és un bon moment per poder fer el canvi de roba de l'armari, malauradament estem confinats...
Estem davant temps difícils, ens toca viure una pandèmia que ens afecta de ple, i molt, toca ser responsables i solidaris, hem de complir amb totes les recomanacions estrictament. Malgrat la situació, estar confinats ens suposa un canvi brusc del nostre dia a dia, però hem...
El color de la teva roba és capaç de dir molt més de tu, de la teva personalitat, de les teves emocions més del que t'imagines. El color negre: És el color de l'autoritat, el poder i el drama. És un dels més triats a l'hora...
Contacta amb nosaltres a través de Whatsapp o envia'ns un email a mar@saldemar.cat
