Començar el dia amb una ment positiva permet “encaixar” qualsevol “ensopec“ que tinguis durant la jornada. El pensament en positiu és quelcom que hauria de marcar el nostre camí a la vida, però que dissortadament moltes vegades caiem en sentiments negatius i en el pessimisme, o...
PRIORITATS A LA VIDA: Tant si la teva vida és paradigma de la felicitat com si et veus sumit en el més profund dels pous, aquests consells et seran de gran interès i utilitat. Coneix-te bé a tu mateix: Si poguessis tornar a néixer quina professió triaries? Quina...
L'art de la fotògrafa. Les imatges són extremadament importants per la nostra imatge! El fet de quedar bé a les fotografies en molts casos s'ha transformat d'un simple desig a una necessitat imperiosa: cada vegada més gent intenta trobar l'amor de la seva vida a través...
La pau interior no és fàcil de trobar avui dia. El ritme de vida d'alta velocitat que portem ens fa estar estressats i barallats amb el món i fins i tot amb nosaltres mateixos. Arriba un moment en el qual hem de parar, acabar amb les...
Una bona imatge corporativa projecta significació, història i valors de la nostra empresa. És molt important el procés de disseny d'identitat corporativa, que pot ser des de la seva creació de zero o la millora d'una ja existent. Actualment, els experts som capaços de reconèixer una...
La nostra imatge personal és molt més que la nostra imatge externa. Hi ha confusió entre imatge personal i imatge externa. La imatge externa (indumentària, pentinat, maquillatge, higiene, estil, etc.) és un codi de la imatge personal (imatge externa, expressió i habilitats socials). És difícil tractar la...
La superació personal suposa un canvi a través del qual una persona adquireix una sèrie de qualitats que milloren la seva vida. Es tracta de buscar i trobar un estat de satisfacció amb nosaltres mateixos i amb les circumstàncies que ens envolten. Però, un procés de canvi...
La intel·ligència emocional pot millorar la teva vida Tots coneixem persones que davant la situació més insignificant perden el control i reaccionen de manera compulsiva, però també coneixem persones que davant de situacions complicades i inesperades són capaços de controlar-se, mantenir la calma i reflexionar abans...
Cinc trucs que et faran més fàcil el canvi d'armari. Aquest és el titular del reportatge fet per Bàrbara Julbe a la Vanguardia, aportant el meu coneixement, on també i participa la Silvia Castelló, i l'Alicia Iglesias. "Guardem roba per si engreixem, per si aprimem ...
L'Slow life o moviment lent, una manera de veure i de viure la vida que, segons els quals la practiquen, és l'autèntica fórmula de la felicitat. Ja ho saps, a poc a poquet. La filosofia de vida de l'slow food i la seva preocupació pels nombrosos mals...
El poder d'un somriure és molt potent. Quan somriem estem dient coses sense articular ni una paraula. Per exemple, que estem contents. O que alguna cosa ens fa feliços. D’això se’n diu llenguatge no verbal, i consisteix a expressar sentiments i emocions amb els gestos. És...
En els últims anys, la literatura científica sobre motivació ha encunyat el terme mindset (traduït com a “mentalitat” o “actitud”) per a referir-se a la manera en què les creences que tenim sobre nosaltres mateixos determinen els resultats que obtenim. Algú que té una actitud...
La teva roba comunica la persona que ets? Si sents que respondràs “no” a aquesta pregunta, és hora de renovar el teu guarda-roba. La roba és també una manera d'expressar el que som, pensem i sentim… Siguis clàssica, romàntica o sexy, treu-li el major profit al...
El Feng Shui es refereix bàsicament a l'enteniment de les relacions entre la naturalesa i els éssers humans. Si ho apliquem a la decoració, quan parlem de Feng Shui hem d'intentar el balanç entre el que és natural amb el que és material. La llar ha...
El confinament, la dieta i l'activitat física. La nostra alimentació aquests dies de confinament és combinar aliments adients i crear un estil de vida amb la situació que tenim, que ens ajudi al sistema immunològic d'alguna manera, al nostre l'estat anímic i emocional. Hem d'incloure diàriament varietat...
Contacta amb nosaltres a través de Whatsapp o envia'ns un email a mar@saldemar.cat
