06 oct. Aconsegueix els teus objectius

Complir o aconseguir els objectius de l’any és sempre un repte. Alguns dels trucs clau que et conduiran a l’èxit a complir els teus propòsits o objectius. Un que no podem oblidar és la regla del minut… Si realment vols complir els teus propòsits, dedica un minut al dia a fer el que t’has proposat o fer alguna cosa que t’apropi al que t’has proposat. Després d’uns dies, pots passar del minut als cinc, etc. L’important d’aquesta regla és que en ser molt poc temps, li estàs dient al teu cervell que és fàcil fer-ho. Aconseguint així, major disciplina i constància, sense esforç.

Identifica en quines coses estàs perdent temps i energia (els teus lladres d’energia), per poder dedicar-la al veritablement important per a tu. Enfronta’t als teus lladres d’energia que frenen el teu èxit personal i professional.

Com et comuniques amb tu mateix/a? Descobreix les paraules prohibides i de quina forma el llenguatge et pot ajudar a complir els teus propòsits o objectius. Segur que saps i has sentit milers de vegades que les nostres paraules tenen molt poder d’influència en els altres. El que potser moltes vegades no tens en compte, o no n’ets suficientment conscient, és que els teus pensaments, el teu diàleg interior, l’elecció de les teves paraules quan et parles a tu mateix o a tu mateixa, influeixen enormement en com et sents, i com a conseqüència, en allò que fas realment. Cada vegada hi ha més evidències científiques sobre això.

Estratègies per vèncer la por al canvi. Si és la por el que et frena a l’hora de complir els teus bons propòsits o objectius, potser perquè algun dels teus propòsits és realment important o suposa un canvi molt rellevant per a tu, llavors, t’animo a posar en pràctica les següents estratègies, per vèncer la por al canvi. I recorda, que si no aconsegueixes els teus propòsits o objectius és perquè potser no canvies la forma de fer-ho. Com ens deia Einstein “si vols resultats diferents, fes les coses de forma diferent”.

Sal de Mar, octubre 2020.