11 jul. Les vacances
Les vacances, la necessitat psicològica de descansar.
El món actual és molt competitiu. Tant en la vida laboral com en la personal cal ser productius, eficients, correctes, tenir un alt rendiment, complir amb dates límit, fer front a situacions difícils, prendre decisions, demostrar proactivitat, renovar-se, actualitzar-se contínuament …
No es pot viure sempre amb presses i estrès. El nostre cervell necessita reposar.
Les vacances són necessàries per trencar amb la rutina, descansar prou, fer exercici, realitzar activitats agradables i relacionar-nos amb les persones del nostre entorn deixant una mica de banda les tecnologies.
Les vacances, en ser un dels millors antídots contra l’estrès, són fonamentals per mantenir una bona salut física i mental.
Per tant, que gaudiu molt de les que ben segur, són unes molt merescudes vacances!
Sal de mar juliol 2018.
